Tällä paketilla löydät liikunnan riemun ja opit yhdistämään liikunnallisen elämäntavan arkeesi. Opit tekemään terveellisiä valintoja liikunnan suhteen. Saat Personal trainerin tuen koko valmennuksen ajan sähköpostin välityksellä. Kuntoon valmennus sopii myös sinulle, joka treenaat jo omatoimisesti ja motivoituneesti valmennuksen lisäksi ja olet löytänyt liikunnan riemun.
PAKETTI JATKUU MIN 3kk. Hinta koskee 1kk jaksoa.
- Alkuhaastattelu, taustatietolomakkeen läpikäyminen
- Kokonaisvaltainen liikuntasuunnitelma sekä henkilökohtainen, kirjallinen saliohjelma / ohjelmat.
- Neljä (4) yhteistreeniä kuukaudessa ja paketti kestää vähintään 3kk jakson
- Etätuki puhelimitse sekä sähköpostilla
- Tanita-kehonkoostumusmittaus tarvittaessa
- 1paketti/maksu voimassa 1kk, mutta huomaa että paketti jatkuu vähintään 3kk